Секрет успешных отношений и любви!

Секрет успешных отношений и любви!

Почти каждый человек мечтает о счастливых, наполненных отношениях, в то же время знакомство с людьми, которые переживают такие отношения, — это как найти иголку в стоге сена.


Зачем?


Потому что на самом деле большинство людей предпочитает защищаться от боли, а не рисковать настоящей близостью. Им нужно, чтобы их любили, и при этом любовь очень часто сочетается со страхом страданий. Воспоминания о боли, вызванной неудовлетворенной любовью, могут быть намного сильнее желания быть любимым.
Чтобы защитить себя от боли, люди разрабатывают защитные стратегии, обеспечивающие любовь.
Стратегии — это методы, которые человек разработал в себе в детстве, чтобы привлечь внимание родителей. В то время они работали. Однако по мере того, как люди созревают и становятся независимыми личностями, эти стратегии оказываются ловушкой. Несмотря на то, что человек взрослый, он по-прежнему считает, что, следуя этим принципам, заслуживает любви.
Почему так трудно отказаться от них?
Ребенку нужен безопасный контакт с родителем, потому что через этот контакт он признает свое существование. Когда он этого не понимает, он начинает верить, что с ним что-то не так, что это его вина. Поэтому он формирует методы, которые могут дать ему то, что ему так нужно. Он отказывается от всего, что его родители не принимают, иногда это бывает: гнев, печаль, беспомощность, лень, радость, сексуальность… В то же время, виня себя, когда чувствует эти чувства.
Таким образом, отсекая определенные чувства, он отвергает эти частички самого себя. Они становятся темной стороной, о которой Юнг много писал, и в зависимости от того, насколько тесно эти эмоции связаны со страхом, потребуется время и терпение, чтобы вернуть их в сознание.
Чтобы понять эту тему, можно воспользоваться примером:
Женщина, будучи маленькой девочкой, когда она была трудолюбивой, вежливой и спокойной, пользовалась гордостью и вниманием со стороны родителей. Однако в ситуациях, когда у нее что-то не складывалось или не соглашалось с мнением родителей, она встречала неодобрение или отказ — так она узнала, что для того, чтобы быть любимой, она должна быть милой и стараться идеально выполнять свои обязанности.
Со временем мысль о том, что она, возможно, не сможет что-то сделать, начала наполнять ее страхом.
С годами внутренний конфликт усиливался: она хотела отдохнуть, но когда она делала это, расслабление ассоциировалось с бездействием — она подсознательно чувствовала, что не заслуживает любви.
Как такой конфликт проявляется в отношениях с мужчиной?
Женщина чувствует себя использованной, отказывается принимать помощь, потому что это доказывает, что она не идеальна, и в то же время обвиняет своего партнера в том, что ей приходится заботиться обо всем в одиночку. Со временем она начинает принимать позицию жертвы, бессознательно заставляя своего партнера чувствовать себя виноватым. Мужчина обычно не понимает постоянных обид, чувствует себя виноватым и неуместным, поэтому медленно отдаляется от партнерши (на самом деле, он хочет избежать эмоций, в которые его вгоняет женщина).


Так в чем же секрет счастливой любви?


Можно начинать говорить о настоящей любви только тогда, когда в отношения включена темная сторона партнеров — все, чего они так стыдятся, что хотят скрыть от мира. Любовь начинается с конца яркой стороны. Состояние, приходящее примерно через год, когда человек начинает видеть в партнере то, что его расстраивает, является сигналом о начале любви.
В зависимости от того, насколько партнер способен сдержать то, что другому не понравится в нем, то, чего он стыдится — любовь начнет расцветать, открывая новые пласты темной стороны. Каждая нежелательная часть человека, которую принимает его партнер, заставляет человека любить себя все более безоговорочно, и, таким образом, укрепляя любовь к себе, он растет вместе со своим партнером.
Чтобы использовать приведенный выше пример в жизни, нужно понять, что неприемлемой частью женщины была лень (которую она ассоциировала с отдыхом и бездействием) и бессилие. Если она чувствует себя в достаточной безопасности со своим партнером и позволяет себе переживать нежелательные моменты, а ее партнер принимает их, их отношения будут процветать.
Однако условием открытости является чувство защищенности, на это нужно время.


С чего начать работу с нежелательными чертами?


Невозможно открыться, показать темную сторону, если у человека нет доступа к выражению гнева, противодействию — вот откуда проявляется слово «НЕТ», из этого пространства устанавливаются границы, которые охраняют потребности и основные ценности.
Это место в человеке, которое готово бороться за себя, когда заблокирован рефлекс борьбы, человек постоянно убегает внутренне или замораживает чувства тела и эмоции. Нервная система, которая взаимодействует с рептильной частью мозга, остается бодрствующей навсегда, как будто опасность никогда не миновала. Мозг, чтобы послать сигнал — ЭТО БЕЗОПАСНО, должен быть уверен, что есть доступ к оппозиции на уровне тела.


Почему люди не устанавливают ограничения для других людей?


Потому что им хочется нравиться… потому что это слишком опасно.
Когда человек не устанавливает ограничений, он вынужден строить прочные стены с помощью стратегий — они защитят его. Однако со временем он будет становиться все более одиноким и отчужденным. Он часто не осознает, что эти стены состоят из психофизиологии, которая состоит из положения тела, мышечного напряжения, дыхания, мимики и эмоций. Если смотреть на такого человека, то просто понятно, что к нему невозможно подойти, конечно, эти люди обычно не осознают этого и начинают чувствовать себя отвергнутыми, что усиливает их отвращение к людям.
Поэтому, когда человек впервые позволит себе сердиться или искренне выступить против чего-либо, через некоторое время, он, вероятно, почувствует вину, и это будет признаком того, что его процесс исцеления начался. Стоит наблюдать за чувствами, но не поддаваться тому, что чувствуется.
Когда он вступает в контакт со своим NIE, со своими границами на уровне тела, он начинает чувствовать себя в большей безопасности и увереннее. Это будет результат заботы о потребностях, потому что каждая установка ограничений означает «ДА» для человека. С того момента, как он начнет уважать свои потребности, люди будут уважать его все больше и больше. Уверенность в себе заставит его все меньше и меньше стыдиться того, что он пытается скрыть от мира.


Подробнее о границах.


Зрелые отношения похожи на танец, в котором люди все ближе и ближе. Дистанция дает шанс интегрировать трудное. Как уже было написано выше, темная сторона человека содержит множество подавленных переживаний, когда партнер показывает их, становится трудным восприятие его, потому что мозг бессознательно воспринимает его как врага, как того, кто заставляет чувствовать то, что человеку не нравится. Это время, когда человеку нужно дать себе больше места. Если человек не позволит своему партнеру или себе уйти, нервная система перейдет в режим угрозы, она вступит в конфликт, бегство или жертву (замирание).
Любые отношения умирают и рождаются заново. Моменты, напоминающие конец, на самом деле являются возвещением нового начала, нового качества.
Если не понять этого и рассматривать стадию умирания как конец, то человек будет обвинять своего партнера, не видя никаких отношений. Взросление в таких отношениях заканчивается.
А как насчет тех, кто не устанавливает границ и не открывается нежелательным частям себя?
Отношения, которые они создают, основаны на недостатке партнера и бредовой идеализации.
У человека есть что-то, чего не хватает другому, или что-то, что лучше его показывает: красота, деньги, интеллект, или партнер не идеален для него — это дает чувство безопасности.
Это работает, конечно, несколько месяцев, пока человек не начнет замечать особенности, которые ему не подходят. Когда отношения рушатся, такие люди решают искать кого-то более безупречного или любовника.
Однако, если они боятся, что никого не найдут, они остаются — решив продолжить бессмысленные отношения, со временем они начинают связывать отношения детьми, финансами, общим домом.
Если хочется привнести жизненную силу в отношения, нужно проверить, как человек чувствует слово «НЕТ» в своем теле, и ответить на вопрос: что бы он хотел услышать о себе, чего ему стыдно?
Возможно, когда-нибудь человек осмелится поговорить об этом со своим партнером, и он, к большому удивлению, примет эту часть с любовью и принятием, заставляя тьму внутри трансформироваться в ЛЮБОВЬ.

0
Как построить отношения с мужчиной Отношения в южной Корее

Комментариев нет

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *